コース案内

【対象】3歳~5歳(年中)
※上記は、基本の目安とお考えください。

【曜日】月曜日・水曜日
【時間】14:00~14:50

【曜日】土曜日・日曜日
【時間】9:00~9:50

【目標】

マット・跳び箱・鉄棒・トランポリン・ボール・なわとび・平均台を使い基礎的な運動を重視してオリジナルプログラムで運動神経をアップさせます。ここが非常に大切です。

【対象】4歳(年少)~小学生低学年
※上記は、基本の目安とお考えください。

【曜日】月曜日・水曜日・木曜日・金曜日・土曜日
【時間】15:15~16:15

【曜日】土曜日
【時間】14:00~15:00

【曜日】土曜日・日曜日
【時間】10:10~11:10

【目標】

オリジナルプログラムで、身のこなし・俊敏性を養うことを基礎としてマット・跳び箱・鉄棒・トランポリン・ボール・なわとび・雲梯を使い技能を確実にアップさせます。
マットでは、前転・後転を、跳び箱では、開脚とび、鉄棒では逆上がりなどを到達目標にしています。

【対象】6歳(年長)~小学生
※上記は、基本の目安とお考えください。

【曜日】月曜日・水曜日・木曜日・金曜日・土曜日
【時間】16:30~17:45

【曜日】土曜日・日曜日
【時間】11:30~12:45

【曜日】日曜日
【時間】13:00~14:15

【目標】

オリジナルプログラムの内容が複雑で難しさもアップします。その力を活かしマット・跳び箱・鉄棒・トランポリン・ボール・なわとび・雲梯で少しずつ高度な技能を高めていきます。
マットでは、側転や倒立、跳び箱では、閉脚とび、台上前転、鉄棒では逆上がり~後方支持回転などにも挑戦していきます。

【対象】小学生・中学生・高校生
※上記は、基本の目安とお考えください。

【曜日】月曜日・水曜日・木曜日・金曜日・土曜日
【時間】18:00~19:15

【目標】

児童Aクラスに比べて、質・量ともレベルアップします。
バック転や宙返りなどアクロバットな動きも指導いたします。

【対象】子供(3歳以上)~大人まで

【曜日】月曜日・水曜日・木曜日・金曜日
【時間】10:10~11:10/11:30~12:45

【目標】

各個人の運動に関するご要望にお応えします。一度お電話ください。
(例)
子ども:逆上がり・開脚とび・ボール・なわとび
大人:体操実技(マット・跳び箱・鉄棒・その他)腰痛予防体操・肩痛予防体操・ダイエット体操・その他

レインボー体操ランドクラス編成

 

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